Il est parfois difficile de courir seul.e c’est pour cela qu’être accompagné(e) d’une coach sportive vous aidera à trouver de la volonté !

Dur de débuter ou de progresser !

Je vous accompagne ! Je cours avec vous où que vous soyez en Isère et vous conseille avec un programme sur mesure !

Vous souhaitez, débuter, reprendre la course à pieds ou progresser dans cette activité sportive pour préparer une course dans les meilleurs conditions conditions ou simplement développer vos capacités sportives ?

Votre coach sportif vous propose un programme ainsi qu’un suivie sur mesure adaptées à vos objectifs sportifs sur une pratique bien être

Le contenu de séances sera aussi centré sur le travail de La condition physique spécifique indispensable pour améliorer et progresser dans la course.

Test VMA

Travail de fractionné

Travail d’endurance